Dlaczego dieta śródziemnomorska jest dobra? Maj to Międzynarodowy Miesiąc Diety Śródziemnomorskiej. Możesz go świętować, jedząc zdrowe, pyszne jedzenie, dzięki któremu poczujesz się jak podczas wypoczynku nad brzegiem morza.

Wybierając środki czystości do naszego domu, które pomogą nam uporać się z najbardziej uporczywymi plamami, często kierujemy się ceną. Powinniśmy mieć możliwość wyboru produktów, które korzystnie wpływają również na nasze środowisko a zarazem są przystępne cenowo. W tym wpisie podpowiem Wam jak to zrobić.

Czy wiesz, że Twoja dieta wpływa na Twoją koncentrację i pracę umysłu? Kiedy trudno utrzymać zbilansowaną dietę, warto posiłkować się produktami, które pomogą zapewnić sprawne funkcjonowanie Twojego mózgu.

1 luty to Międzynarodowy Dzień bez Oleju Palmowego 🌴🛢 ale uwaga, może Was zdziwię, ale nie każdy olej palmowy jest zły – warto poznać tą wielką różnicę, bo zazwyczaj wszystko co “złe” i “dobre” wrzucamy do jednego worka.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to niezbędna substancja do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Pełni ona wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, a jej niedobór może nieść za sobą poważne konsekwencje dla człowieka. Dlatego tak ważne jest dostarczanie odpowiedniej dawki witaminy C w pożywieniu lub w postaci suplementu.