Dobrze wiemy, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i zdrowe nawyki żywieniowe oraz regularne badanie swojego stanu zdrowia ale przede wszystkim aktywność fizyczna. Często zaczynając ćwiczyć lub regularnie uprawiać jakiś sport zaczynamy czuć się bardziej zmęczeni, mamy mniej energii lub objadamy się po powrocie do domu.
Jeśli regularnie trenujesz lub jesteś aktywny fizycznie często przeciążeniom mogą ulegać stawy kolanowe. Możesz czuć wtedy dyskomfort – sztywność stawów lub ból. Dlatego bardzo ważne jest wspomaganie ich wytrzymałości na co dzień – możemy chronić nasze stawy oraz zadbać o ich kondycję i płynność ruchu. Świetnie sprawdzi się tutaj odpowiednia suplementacja.
Niezależnie od tego czym się zajmujemy ani czy lubimy czy też nie – w każdym domu trzeba posprzątać, zrobić pranie czy pozmywać naczynia. Jak zmienić ten obowiązek w czystą przyjemność? Jaki wybrać produkt, który nie dość, że zadba o nasze dłonie i sprzątane powierzchnie ale również o środowisko, będąc przy tym skutecznym i ekonomicznym? Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na te pytania, pokażemy produkty czyszczące, które są sami używamy – są przyjazne dla środowiska, zrównoważone i jednocześnie fantastycznie działają.
W jaki sposób zachęcić dzieci do jedzenia zdrowych rzeczy? Większość rodziców wie, że nasze pociechy potrafią być naprawdę uparte i nie przepadają za niektórymi owocami i warzywami. W jaki sposób zachęcić je, żeby polubiły zdrowe produkty? Oto kilka sposobów.
Nasz organizm jest biochemiczną fabryką, w której nie ma przerw w produkcji. W każdej komórce zachodzą procesy spalania, czyli katabolizmu w których powstaje energia niezbędna do utrzymania wszystkich funkcji fizjologicznych organizmu. Sposób, w jaki uzyskujemy i wydatkujemy energię, zależy od naszych genów i środowiska, w którym żyjemy.
Czytaj więcej
Cieszy się ostatnio dużą popularnością ale czy naprawdę jest skuteczna? Dieta zupowa, bo o niej mowa, ma bardzo proste założenia, podobne do jej poprzedniczki czyli diety sokowej.
Czytaj więcej
© Copyright HouseOfGreen - Wszystkie prawa zastrzeżone.
