Czy każdy olej palmowy jest zły?

1 luty to Międzynarodowy Dzień bez Oleju Palmowego 🌴🛢 ale uwaga, może Was zdziwię, ale nie każdy olej palmowy jest zły – warto poznać tą wielką różnicę, bo zazwyczaj wszystko co “złe” i “dobre” wrzucamy do jednego worka.

Czytaj więcej
235 Views0
Witamina C – czy warto suplementować?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to niezbędna substancja do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Pełni ona wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, a jej niedobór może nieść za sobą poważne konsekwencje dla człowieka. Dlatego tak ważne jest dostarczanie odpowiedniej dawki witaminy C w pożywieniu lub w postaci suplementu.

Czytaj więcej
167 Views0
Suplementy diety – co trzeba o nich wiedzieć?

Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie. Ciągle pojawiają się w ofertach coraz to nowsze preparaty, ale jak rozróżnić te dobrej jakości? Czy wszystkie suplementy są dobre? Czy suplementy to leki? Wszystkiego się dowiesz w poniższym wpisie.

Czytaj więcej

Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie. Ciągle pojawiają się w ofertach coraz to nowsze preparaty, ale jak rozróżnić te dobrej jakości? Czy wszystkie suplementy są dobre? Czy suplementy to leki? Wszystkiego się dowiesz w poniższym wpisie.

Czytaj więcej

560 Views0
Czym się wspomagać podczas ćwiczeń?

Dobrze wiemy, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i zdrowe nawyki żywieniowe oraz regularne badanie swojego stanu zdrowia ale przede wszystkim aktywność fizyczna. Często zaczynając ćwiczyć lub regularnie uprawiać jakiś sport zaczynamy czuć się bardziej zmęczeni, mamy mniej energii lub objadamy się po powrocie do domu.

Czytaj więcej

584 Views0